ចុងភៅប្រាប់អ្នកពីរបៀបចម្អិនមាន់ស្ងួត
មាន់សម្ងួតជាមុខម្ហូបដ៏ពេញនិយមមួយដែលអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះដោយមិនបាច់ចៀនជ្រៅ។ ចម្អិនសាច់មាន់ជាមួយគ្រឿងទេស គ្រឿងផ្សំដូចជា ម្ទេស និងខ្ទឹមស បន្ទាប់មកចៀនសាច់មាន់រហូតដល់មាស។ ផ្សំជាមួយគ្រឿងទេសមូលដ្ឋានស្ងួត ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ វិធីសាស្រ្តនេះផ្តល់ផលអាហារឆ្ងាញ់ និងមិនសូវមានជាតិខាញ់។
ចុងភៅប្រាប់អ្នកពីរបៀបចម្អិនមាន់ស្ងួត អានបន្ថែម »